长粉刺的主要原因

2024-04-05 0阅读

病情描述：

你好医生，请问长粉刺的主要原因，怎么回事的

医生回复:

孙素娜皮肤科医生

大连肤斗士皮肤病专科

病情分析：

长粉刺，可能是饮食不当、熬夜劳累、压力过大、皮肤清洁不当、荷尔蒙变化等原因所致，具体可到医院检查后明确个人病情后治疗。详细分析如下： 1、饮食不当：过多摄入油腻、辛辣刺激性食物等，容易影响到皮脂腺分泌，可能导致皮肤问题，出现小丘疹。一般要调整饮食习惯，多吃清淡、易消化以及富含维生素和纤维素的果蔬，比如蔬菜粥、南瓜粥、瘦肉等，可以改善皮肤状况。 2、熬夜劳累：长期熬夜、劳累过度，可能导致内分泌失调，引发皮肤长粉刺，多发于面颊、鼻颊沟等。建议保持良好的作息时间以及充足的睡眠，避免过度劳累。也可以适当地运动，促进身体的新陈代谢，改善皮肤。 3、压力过大：精神压力大、情绪紧张等，会影响体内激素分泌，造成油脂分泌多，堆积之后会形成粉刺。通常要适当进行放松活动，如运动、听音乐等，缓解压力，保持心情平稳、放松情绪，有助于改善皮肤。 4、皮肤清洁不当：皮肤清洁不彻底，或者使用不适合自己的化妆品，容易破坏皮肤屏障，可能会出现隆起丘疹。这种情况需要注意皮肤清洁，使用适合自己肤质的化妆品，注意日常保养。 5、荷尔蒙变化：荷尔蒙水平的波动，如青春期、月经期等，由于荷尔蒙紊乱，可能会引起各种皮肤问题，有的会长有肉眼可见的粉刺。建议保持心情平稳，必要时可在医生指导下使用药物治疗。建议平时加强皮肤管理，不要用手抓挠或挤压，以免留下色素沉着或瘢痕。

2024-04-05

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长粉刺的主要原因

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